Perché settembre sembra il vero Capodanno

L'articolo esplora l'idea che settembre, piuttosto che gennaio, sia un momento più efficace per stabilire e raggiungere obiettivi personali. Cita l'"effetto nuovo inizio", un fenomeno psicologico per cui le persone sono più motivate a perseguire obiettivi in corrispondenza di punti di riferimento temporali come l'inizio di una settimana, di un mese o di un anno. Uno studio del 2014 su circa 12.000 studenti universitari statunitensi ha rilevato che la loro probabilità di andare in palestra aumentava del 47,1% all'inizio di un nuovo semestre accademico (tipicamente all'inizio di settembre), rispetto a solo l'11,6% a Capodanno. L'articolo osserva che dopo le vacanze estive le persone si sentono più riposate e motivate, e le ore di luce più lunghe nell'emisfero settentrionale sono più favorevoli alle attività all'aperto. Sottolinea anche il significato culturale e agricolo di settembre, inclusa la vendemmia nelle regioni vinicole d'Europa, e la ripresa dei corsi scolastici e universitari. Il pezzo conclude che settembre offre un arco di tempo meno opprimente per adottare nuove routine, rendendo più facile sostenere cambiamenti positivi rispetto a un proposito annuale.