Steven Heller racconta l'insonnia cronica in una confessione nella rubrica Daily Heller

In una rubrica Daily Heller per PRINT Magazine, apparsa originariamente su Design Observer, lo scrittore di design Steven Heller condivide le sue lotte con l'insonnia. Racconta anni di notti irrequiete, segnate da risvegli alle 2:45 e alle 4:15, mentre cerca di destreggiarsi tra pensieri di colazione e lavoro. Il suo medico gli consiglia scherzosamente di evitare gli schermi prima di andare a letto e di optare per letture leggere. Sebbene Heller segua generalmente questo consiglio, fa eccezioni per la scrittura. Ha sperimentato la terapia del sonno, con risultati limitati, e da due anni assume 3 grammi di melatonina ogni notte, ma continua a combattere contro l'insonnia. Collega la sua insonnia all'emozione per l'uscita imminente di un libro e ai disturbi causati dalla raccolta illegale di rifiuti nelle vicinanze, nonostante abbia finestre insonorizzate. La rubrica menziona anche il logo originale del Sominex, di cui non si conosce l'autore.