La critica di Lorena Gascón ai cliché dell'auto-aiuto nella cultura contemporanea

Lorena Gascón, conosciuta come "la psicóloga japuta", ha pubblicato su Instagram un decalogo che identifica dieci frasi di auto-aiuto che ritiene inutili. La sua lista include mantra comuni come "Si quieres, puedes" (Se vuoi, puoi) e "Sal de tu zona de confort" (Esci dalla tua zona di comfort). Gascón critica queste frasi come richieste irrealistiche in una cultura che spinge gli individui verso una felicità e una produttività costanti. L'articolo, illustrato da Sandra del Río, riflette su come l'auto-aiuto e il coaching siano diventate nuove quasi-religioni sotto il capitalismo. Sottolinea l'esaurimento derivante dallo sforzo di raggiungere un successo illusorio definito dalle aspettative dei social media. L'autore ammette di aver occasionalmente dispensato consigli simili pur riconoscendone i limiti. Il post di Instagram di Gascón ha dato origine a questa analisi della retorica problematica dell'auto-aiuto. Il pezzo si conclude con un messaggio di sopravvivenza crudo piuttosto che con ottimistiche banalità.