DonnaJean Wilde stabilisce il record mondiale femminile di plank a 5 ore agli Huntsman World Senior Games

Durante gli Huntsman World Senior Games, la sessantunenne canadese DonnaJean Wilde ha stabilito un nuovo record mondiale per il plank più lungo mantenuto da una donna, sostenendo la posizione sulle punte dei piedi e sugli avambracci per ben cinque ore. Questo risultato ha superato il suo precedente record di quattro ore e 30 minuti, stabilito a marzo 2024. Madre di cinque figli e nonna di 12, Wilde ha iniziato a fare plank quasi dieci anni fa dopo un infortunio al braccio durante la sua carriera di insegnante. Da allora ha fatto plank ogni giorno, aumentando la sua tenuta iniziale di 10 minuti senza la guida di un allenatore, utilizzando distrazioni come leggere o guardare film, incluso il film d'animazione Sing. Nel mese precedente l'evento, si è allenata rigorosamente, svegliandosi alle 2 del mattino per fare plank fino alle 6, gestendo strategicamente la sua dieta. Nonostante le difficoltà nell'ultima mezz'ora, ha perseverato, spronata dalla folla e dal suo spuntino serale preferito di yogurt con frumento soffiato. Sebbene si sentisse rigida dopo, Wilde ha continuato a fare plank, attribuendo i suoi benefici al miglioramento della postura e dei livelli di energia.