Rapporto CDC rileva che il 71,5% degli americani ha sperimentato affaticamento frequente nell'arco di tre mesi

Un rapporto del CDC ha rivelato che il 71,5% degli americani ha sperimentato affaticamento frequente negli ultimi tre mesi, con oltre il 15% che si sente stanco per la maggior parte o tutto il tempo. L'affaticamento, caratterizzato da stanchezza persistente che il sonno non allevia, è risultato più diffuso tra le donne (20%) rispetto agli uomini (13%). La fascia d'età dai 18 ai 34 anni ha riportato i livelli più alti di affaticamento, pari al 20%, mentre coloro di età pari o superiore ai 65 anni hanno riportato i livelli più bassi, pari al 13%. Molti individui con affaticamento frequente hanno anche affrontato ansia, difficoltà cognitive e depressione, con circa il 50,9% che ha avuto difficoltà in tre o più aree funzionali. Le raccomandazioni per il sollievo includono sonno sufficiente, esercizio fisico, meditazione e terapia cognitiva. Il rapporto completo è disponibile sul sito web del CDC.