Studio collega l'impegno artistico a un invecchiamento biologico più lento

Uno studio pubblicato su Innovation in Aging sostiene che l'impegno con le arti e la cultura può rallentare l'invecchiamento biologico. Guidato dalla psicobiologa Daisy Fancourt presso l'University College London, la ricerca ha analizzato le attività culturali e i campioni di sangue di 3.556 adulti britannici dal 2010 al 2012, misurando sette orologi epigenetici. L'impegno culturale mensile è stato associato a un'età biologica di 1,02 anni più giovane rispetto ai partecipanti poco frequenti. Sia la partecipazione alle arti che l'osservazione hanno mostrato effetti anti-invecchiamento, paragonabili all'esercizio fisico. Lo studio è stato sostenuto da UK Research and Innovation e dall'EpiArts Lab dell'Università della Florida, parte di una collaborazione in corso. Fancourt ha descritto l'impegno artistico come un pilastro fondamentale della salute accanto a esercizio fisico, dieta, sonno e natura. I risultati si basano su prove precedenti che l'arte riduce il cortisolo e allevia i sintomi della depressione.