Padel per Principianti: Guida allo Sport con Racchetta in Più Rapida Crescita
Il padel, un gioco di racchetta a coppie giocato su un campo compatto, sta vivendo una rapida crescita di popolarità in Europa, negli Stati Uniti e nel Regno Unito. Lo sport prevede un servizio sotto-mano, pareti in vetro e rete, e un sistema di punteggio simile al tennis. I nuovi giocatori necessitano di attrezzatura minima: una racchetta da padel, palline da padel e scarpe da campo adeguate. La maggior parte delle strutture offre il noleggio delle racchette, quindi l'unico acquisto necessario è quello delle scarpe. Imparare il servizio sotto-mano è semplice, e le pareti facilitano colpi giocabili, richiedendo un cambio di mentalità. Le sessioni iniziali si concentrano tipicamente sul posizionamento fondamentale e sulla pratica del servizio, con un focus sulla costanza. Lezioni introduttive possono migliorare i progressi, e la presa continentale è consigliata. Molti principianti riescono a fare scambi di base entro poche sessioni, mentre le tecniche avanzate si sviluppano nel tempo.
Fatti principali
- Il padel si gioca in doppio su un campo chiuso di circa 20 per 10 metri, circa un terzo delle dimensioni di un campo da tennis.
- Lo sport prevede un servizio sotto-mano, più facile da imparare rispetto al servizio overhead del tennis.
- Le pareti in vetro e rete fanno parte del gioco, permettendo di giocare la palla dopo che rimbalza su di esse.
- Il punteggio del padel segue il tennis: 0 (love), 15, 30, 40, game.
- Ai principianti è consigliato usare una racchetta di forma rotonda con nucleo in EVA morbido per il controllo.
- Le palline da padel hanno una pressione interna dell'aria inferiore rispetto alle palline da tennis, producendo un rimbalzo più basso.
- Si consigliano scarpe da campo con suola a spina di pesce o omni per i movimenti laterali.
- La maggior parte dei club offre il noleggio delle racchette, quindi l'unico acquisto obbligatorio per la prima sessione è calzature adeguate.
- La presa continentale, o 'presa a martello', è consigliata come impostazione predefinita versatile per i principianti.
- I principianti di solito si sentono a proprio agio con scambi di base entro le prime sessioni.
Entità
Luoghi
- Europe
- US
- UK
Fonti
- Quartz —