Dermatologi scettici sulle affermazioni degli integratori di collagene

Gli integratori di collagene, ampiamente promossi per la salute di pelle, capelli e articolazioni, incontrano lo scetticismo dei dermatologi. Mentre alcuni studi suggeriscono benefici per l'idratazione della pelle e il supporto articolare, gli esperti sottolineano che le prove sono limitate e spesso finanziate dall'industria. La Dott.ssa Hadley King nota che le prove più solide riguardano la salute della pelle, ma avverte che il collagene ingerito non si deposita direttamente nella pelle. La Dott.ssa Helen He spiega che i peptidi possono stimolare la produzione di collagene da parte dell'organismo. La Dott.ssa Blair Murphy-Rose avverte che il corpo distribuisce gli amminoacidi in modo ampio, non specificamente alla pelle. La Dott.ssa Angela Lamb mette in dubbio i tassi di assorbimento. La Dott.ssa Hope Mitchell afferma che i risultati sono modesti e raccomanda marchi come Nutrafol, Vital Proteins e Vida Glow. Tutti concordano che gli integratori non sono essenziali e non dovrebbero sostituire la cura della pelle comprovata come la protezione solare e il retinolo. I potenziali effetti collaterali includono problemi digestivi e il contenuto di biotina può interferire con i test tiroidei. Gli integratori sono spesso di origine animale, inadatti ai vegani.