I giubbotti rinfrescanti potrebbero favorire la perdita di peso attivando il grasso bruno, suggerisce uno studio
Un recente studio presentato al Congresso Europeo sull'Obesità indica che i giubbotti rinfrescanti potrebbero aiutare nella riduzione del peso. Condotto dai ricercatori Mariëtte Boon del Leiden University Medical Center e Helen Budge dell'Università di Nottingham, lo studio ha coinvolto 47 partecipanti in sovrappeso o obesi nei Paesi Bassi. In un periodo di sei settimane, coloro che indossavano giubbotti rinfrescanti per due ore al giorno hanno perso in media 2 libbre, mentre il gruppo di controllo ha registrato un aumento di 1,3 libbre. I risultati suggeriscono che l'esposizione al freddo potrebbe stimolare il grasso bruno, spingendo a ulteriori indagini sui benefici delle docce fredde sul metabolismo.
Fatti principali
- Studio presentato al Congresso Europeo sull'Obesità nel maggio 2026
- 47 adulti in sovrappeso o obesi nei Paesi Bassi hanno partecipato
- Metà ha indossato un giubbotto rinfrescante e una fascia per la vita per 2 ore al giorno per 6 settimane
- Il gruppo esposto al freddo ha perso in media 2 libbre; il gruppo di controllo ha guadagnato 1,3 libbre
- La perdita di peso è derivata dalla riduzione del grasso corporeo; la massa magra è rimasta invariata
- L'esposizione al freddo attiva il grasso bruno, che brucia il grasso corporeo per produrre calore
- I ricercatori stanno testando docce fredde di 90 secondi per effetti simili
- Uno studio del 2025 ha scoperto che l'immersione in acqua fredda può aumentare l'apporto calorico dopo l'esposizione
Entità
Istituzioni
- Leiden University Medical Center
- University of Nottingham School of Medicine
- European Congress on Obesity
- Arctic University of Norway
- Men's Health U.K.
- Healthline
- The Guardian
- The London Times
Luoghi
- Netherlands
- England