Una beauty editor testa la piattaforma vibrante per la salute linfatica

Una beauty editor di Vogue ha testato una piattaforma vibrante ogni giorno per un mese per stimolare il sistema linfatico. L'esperta di salute linfatica Sigrid Ilumaa, fondatrice di Ilumaa Lymphatic, spiega che il sistema linfatico rimuove scorie come cellule morte e batteri, affidandosi al movimento muscolare per trasportare la linfa. Le piattaforme vibranti provocano contrazioni muscolari riflesse, favorendo il flusso linfatico, specialmente a frequenze inferiori a 30 Hz. L'editor ha riferito una riduzione della ritenzione idrica, anelli più larghi, meno tensione al collo e una migliore concentrazione mentale dopo sessioni mattutine di 10 minuti. Tuttavia, la ricerca è limitata; il University of Texas MD Anderson Cancer Center raccomanda cardio a basso impatto, respirazione profonda e attività come camminata o yoga come alternative. Le controindicazioni includono infiammazioni acute, gravidanza, coaguli di sangue, patologie cardiache, pacemaker, lesioni ossee e commozioni cerebrali recenti. L'editor prevede di continuare a usare la piattaforma e utilizza anche una spazzola a secco per il supporto linfatico.