Il Balletto come Salute del Cervello: Combattere la Demenza Attraverso la Danza
Un articolo su Harper's Bazaar esplora come il balletto possa aiutare a prevenire la demenza attraverso il potenziamento cognitivo. La scrittrice, che torna al balletto dopo una pausa di vent'anni, parla con specialisti che sottolineano il ruolo della danza nella formazione di nuove connessioni neurali. Angela Trimbur sottolinea che padroneggiare la coreografia migliora la memoria e la coordinazione. Catalina Jackson-Urueña discute l'equilibrio tra comfort e sfida nel balletto. Lisa Mosconi nota che i movimenti unici fondono attività fisica e apprendimento, promuovendo la salute del cervello. David Leventhal menziona l'integrazione di consapevolezza sensoriale e fisica. Una meta-analisi di 10 studi che coinvolgono quasi 1.000 soggetti rivela che la danzaterapia migliora le capacità cognitive e allevia la depressione. Gli esperti raccomandano di abbinare la danza all'allenamento con i pesi, e l'autrice include sollevamento pesi e danza contemporanea.
Fatti principali
- 1. Angela Trimbur insegna una classe di Balletcore per adulti 21+ con l'intenzione di combattere la demenza.
- 2. Trimbur: 'Che qualcuno ricordi ogni passo è onestamente meno importante per me del fatto che stanno costruendo nuove vie neurali.'
- 3. Catalina Jackson-Urueña dirige il programma Dancing Through Parkinson's presso l'Invertigo Dance Theatre di Los Angeles.
- 4. Lisa Mosconi dirige la Women's Brain Initiative e l'Alzheimer's Prevention Program presso il Weill Cornell Medicine.
- 5. David Leventhal è insegnante fondatore e direttore di Dance for PD presso il Mark Morris Dance Group.
- 6. Una meta-analisi di 10 studi con quasi 1.000 partecipanti ha trovato che la danzaterapia migliora la funzione cognitiva globale.
- 7. Le classi AileyDance for Active Aging a Midtown Manhattan insegnano le Revelations di Alvin Ailey a newyorkesi over 50.
- 8. Brenda Aiken, 71 anni, ex medico, partecipa ai workshop Ailey Extension e prova un rinnovato orgoglio.
- 9. Ryan Glatt, coach di salute del cervello al Pacific Neuroscience Institute, raccomanda di combinare la danza con l'allenamento di resistenza.
- 10. Jess Grippo ha fondato Rusty Ballet, una classe per persone fuori pratica, che attira persone dai 20 ai 70 anni.
Entità
Artisti
- Angela Trimbur
- Catalina Jackson-Urueña
- Lisa Mosconi
- David Leventhal
- Brenda Aiken
- Jess Grippo
- Arimee Gambill
- Rachel McCaulsky
- Ryan Glatt
- Alvin Ailey
- Pina Bausch
Istituzioni
- Invertigo Dance Theatre
- Weill Cornell Medicine
- Mark Morris Dance Group
- Ailey Extension
- Ailey Arts in Education & Community Programs
- Pacific Neuroscience Institute
- Dance Again
- New York Liberty
- Harper's Bazaar
Luoghi
- Los Angeles
- United States
- New York City
- Midtown Manhattan