Integrazione di Omega-3 Associata a una Riduzione del 30% dell'Aggressività, Secondo uno Studio

Una meta-analisi del 2024 dell'Università della Pennsylvania ha scoperto che l'integrazione di omega-3 riduce l'aggressività del 30% in tutte le fasce d'età, generi e dosaggi. Lo studio, guidato dal professore di criminologia Adrian Raine e dall'ex assistente didattica Lia Brodrick, ha analizzato 29 studi con 3.918 partecipanti provenienti da 19 laboratori indipendenti tra il 1996 e il 2024. Sia l'aggressività reattiva che quella proattiva sono diminuite. Raine sostiene l'implementazione degli omega-3 in contesti comunitari, clinici e di giustizia penale, anche se avverte che non sono una soluzione completa. Solo un laboratorio ha condotto un follow-up a lungo termine; il periodo medio di osservazione è stato di 16 settimane. I ricercatori chiedono ulteriori studi sugli effetti a lungo termine. Gli omega-3 riducono anche i rischi di infarti e ictus.