Meditazione Mindfulness con Tracy Cochran al Rubin Museum

Tracy Cochran conduce una sessione di meditazione mindfulness sul tema 'Felicità Duratura' al Rubin Museum of Himalayan Art. La sessione è guidata e inizia alle 13:12. Cochran è una relatrice e autrice di 'Presence: The Art of Being At Home in Yourself' (Shambhala Publications, 2024). Ha fondato l'Hudson River Sangha e ha insegnato al New York Insight e al Rubin Museum. La meditazione è accompagnata da un dipinto tibetano del XVII secolo che raffigura un paradiso terrestre con il Monte Wutai e il Monte Kailash, con un sovrano chakravartin e i bodhisattva Tara Verde, Maitreya e Avalokiteshvara. I Quattro Amici Armoniosi simboleggiano l'unità per la felicità duratura.