Hailey Bieber abbandona il Pilates per l'allenamento di forza con giubbotto zavorrato

Questa estate, Hailey Bieber, modella, imprenditrice e madre, ha cambiato la sua routine di fitness dal Pilates all'allenamento di forza con un giubbotto zavorrato. In un recente post su Instagram per i suoi 58 milioni di follower, si è mostrata mentre indossava un giubbotto zavorrato e fasce per glutei su ciascuna coscia. L'uso di giubbotti zavorrati è noto per favorire lo sviluppo muscolare, migliorare la densità ossea, aumentare il dispendio calorico e migliorare la salute cardiovascolare. Dalla sua gravidanza nel 2024, Bieber si allena con la personal trainer Kirsty Godso, che allena anche Kaia Gerber e pubblica contenuti di allenamento di forza online. Le fasce che ha usato sembrano essere fasce per la restrizione del flusso sanguigno, che aiutano a una crescita muscolare più rapida. Inoltre, Bieber mantiene le sue pratiche di Pilates ed escursionismo per una routine di fitness equilibrata.