Critica alle tendenze del self-care mattutino e ascesa dei rituali notturni nella cultura del benessere

Un articolo di Forbes pubblicato il 25 marzo 2026 esamina i mutamenti di prospettiva sulle routine di self-care, mettendo in discussione il predominio dei rituali incentrati sul mattino resi popolari dai social media. Il pezzo sostiene che le pratiche serali possono essere altrettanto benefiche per il benessere, in particolare per gli individui con tendenze naturalmente notturne. La psicologa Dr. Emily Green avverte in un'intervista a Vogue che l'adesione rigida a routine perfette può causare disagio quando le circostanze della vita interferiscono. L'articolo evidenzia come la skincare notturna possa offrire vantaggi specifici, citando la spiegazione della dermatologa Dr. Anjali Mahto secondo cui il retinolo agisce più efficacemente senza la degradazione causata dalla luce solare. Diversi brand stanno sviluppando prodotti specifici per l'uso serale, tra cui lo SOS Spray di Tower28, l'Instant Angel Moisturizer di Dieux, il Theraplush Overnight Repair Treatment di Soft Services e vari trattamenti per le labbra di Chanel, Summer Fridays, Dr. Idriss e Cocokind. Il pezzo esplora anche come l'ambiente e l'abbigliamento per il sonno contribuiscano alle pratiche rigenerative, presentando le riflessioni di Jennifer Foyle di Aerie e Anna Bond di Rifle Paper Co. sulla creazione di spazi per la camera da letto confortevoli. Brand come Projektityyny, Rifle Paper Co., The Company Store, Aerie, Eileen West, Lanz of Salzburg, Hill House Home, Doen ed Eberjey vengono menzionati per le loro proposte in biancheria da letto, pigiami e abbigliamento da casa progettati per migliorare il comfort notturno. L'articolo conclude che un self-care efficace dovrebbe allinearsi alle preferenze personali piuttosto che seguire formule di tendenza.